Ihr erster Tauchgang in Marsa Alam: Ratgeber für Anfänger

Viele reisen nach Marsa Alam, ohne zu tauchen – und wünschen sich hinterher, sie hätten es ausprobiert. Die Riffe liegen nah an der Küste, das Wasser ist klar. Beides macht sie zu einem sanften Einstieg, um zu erleben, wie sich Atmen unter Wasser anfühlt.

Ein Schnuppertauchgang ist kein Kurs. Es ist ein beaufsichtigter erster Einblick für Menschen, die noch nie getaucht sind. So sieht der Tag aus.

Bevor es ins Wasser geht

Gegen 08:00 Uhr werden Sie am Hotel abgeholt und erreichen die Tauchbasis gegen 09:00 Uhr. Dort füllen Sie ein kurzes Gesundheitsformular aus, lernen Ihren Tauchlehrer kennen und bekommen die Ausrüstung angepasst. Im Briefing erfahren Sie, wie die Ausrüstung funktioniert, wie Sie Ihre Maske ausblasen und wie Sie sich mit Handzeichen verständigen.

Nehmen Sie die Gesundheitsfragen ernst. Asthma, Ohrenprobleme, Herzerkrankungen und manche Medikamente können das Tauchen unsicher machen. Trifft etwas davon auf Sie zu, teilen Sie es uns bitte bei der Buchung mit und bringen Sie ärztliche Unterlagen mit. Wir klären das lieber frühzeitig mit Ihnen.

Der Tauchlehrer beobachtet Sie während des gesamten Briefings, um einzuschätzen, wie wohl Sie sich fühlen. Wenn etwas unklar ist, fragen Sie nach. Niemand erwartet, dass Sie die Ausrüstung sofort verstehen – und Fragen in dieser Phase machen den Tauchgang sicherer.

Übungen im flachen Wasser

Gegen 09:45 Uhr üben Sie im flachen Wasser, im Stehen oder Knien, wo Sie jederzeit problemlos abbrechen können. Hier legt sich bei den meisten die Nervosität. Sie atmen durch den Lungenautomaten, blasen Wasser aus der Maske und gewöhnen sich an das Gefühl der Schwerelosigkeit.

Eine der Übungen: den Lungenautomaten wiederfinden, falls er Ihnen aus dem Mund rutscht. Das klingt schlimmer, als es ist. Der Tauchlehrer zeigt es Ihnen Schritt für Schritt, und nach ein paar Versuchen fällt es den meisten leicht.

Der geführte Tauchgang

Gegen 10:45 Uhr folgt Ihr erster geführter Tauchgang von 30 bis 40 Minuten. Der Tauchlehrer bleibt dicht bei Ihnen, hält oft Ihre Ausrüstung oder Ihre Hand und bestimmt Tiefe und Tempo. Das Riff ist ruhig und flach, mit bunten Fischen und Korallen.

Nach einer Mittagspause gegen 12:30 Uhr können Sie, wenn Sie möchten, um 13:30 Uhr einen zweiten Tauchgang machen. Viele Einsteiger entscheiden sich dafür, denn dann sind sie entspannter und nehmen viel mehr wahr. Andere hören nach einem Tauchgang auf – das ist völlig in Ordnung.

Fische lassen sich von langsam schwimmenden Tauchern meist nicht stören. Bleiben Sie entspannt, atmen Sie gleichmäßig und lassen Sie das Riff auf sich zukommen. Wenn Sie die Arme weniger bewegen, als Sie denken, sparen Sie außerdem Luft und liegen ruhiger im Wasser.

Wie es sich anfühlt

• Atmen – langsam und gleichmäßig, den Rhythmus finden Sie nach wenigen Minuten
• Ohren – ein leichter Druck, den Sie mit sanftem Pusten bei zugehaltener Nase ausgleichen
• Schweben – leicht und still, die Geräusche klingen gedämpft
• Zeit – sie vergeht schnell, 30 Minuten können sich wie 10 anfühlen

Manche spüren ein eigenartiges Druckgefühl in der Maske oder einen trockenen Mund von der Druckluft. Beides ist normal. Trinken Sie zwischen den Tauchgängen Wasser und sagen Sie Ihrem Tauchlehrer Bescheid, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt.

Nach dem Tauchgang

Gegen 15:00 Uhr sind Sie wieder im Hotel. Ruhen Sie sich aus, trinken Sie Wasser und verzichten Sie eine Weile auf Alkohol. Wenn Sie bald fliegen, fragen Sie die Tauchbasis nach der Wartezeit vor dem Flug. Dafür gelten feste Regeln, auch für Anfänger.

Meerestiere sind ein Bonus bei jedem Tauchgang, aber nie ein Versprechen. Vielleicht sehen Sie Schildkröten, Rochen oder Fischschwärme – vielleicht genießen Sie einfach das Riff selbst.

Wenn es Ihnen gefällt, ist der nächste Schritt ein richtiger Tauchkurs. Er führt zu einem Tauchschein und erlaubt Ihnen, an mehr Orten zu tauchen. Darüber können Sie zu Hause oder später auf Ihrer Reise nachdenken. Sie müssen sich am Tag selbst nicht entscheiden.